Açıklanan bacak Hakkında 5 Kolay Gerçekler
Gergin bacak sendromunun yarattığı tedirginlik hissine karşı bacakları har suda kalmak, ısıtma yastığı giymek evet da dargın kompres uygulamak hayırlı gelecektir. Bu yöntemler semptomların giderilmesine katkı sağlamlar.Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz tatbikat ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesi